배우 공현주, 쌍둥이 출산 후 25kg 감량! 현실적인 다이어트 팁은?
작성자 정보
-
Warning: Undefined array key "name_tag_open" in /home/vlljagfooxrj/hello-korea.net/skin/board/KA_3101-자유게시판_BS4-Basic-List-Item-Shop/item_inc/function.lib.php on line 479
Warning: Undefined array key "name_tag_close" in /home/vlljagfooxrj/hello-korea.net/skin/board/KA_3101-자유게시판_BS4-Basic-List-Item-Shop/item_inc/function.lib.php on line 479
Warning: Undefined variable $str in /home/vlljagfooxrj/hello-korea.net/skin/board/KA_3101-자유게시판_BS4-Basic-List-Item-Shop/item_inc/function.lib.php on line 479
중간관리자
작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 95,669 조회
- 목록
본문
배우 공현주가 출산 이후 ‘25kg 감량’에 성공한 건강하고 아름다운 모습을 공개해 시선을 집중시키고 있다.
최근 공현주는 자신의 SNS를 통해 ‘쌍둥이 출산 후 25kg 감량, 건강한 다이어트 습관’이라는 타이틀과 함께 현실 다이어트 팁을 담은 영상을 게재했다. 특히 해당 영상에는 극단적인 다이어트 대신 육아와 함께 지속할 수 있는 일상 속 생활 습관들이 담겨 있어 ‘건강한 다이어트 비법’으로 주목받고 있다.
공개된 영상 속 공현주는 다이어트 핵심 루틴 5가지를 통해 건강한 몸매 관리법을 실천하고 있는 모습이다. 먼저 매일 몸무게를 체크해 체중 변화를 인식하고, 공복 유산균 섭취로 장 건강을 최적화한 후, 매주 3회 꾸준한 바레(barre) 운동을 통해 탄탄한 근력과 유연성을 강화시키는 데 집중한다.
Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/vlljagfooxrj/hello-korea.net/skin/board/KA_3101-자유게시판_BS4-Basic-List-Item-Shop/item_inc/item_inc_bomb.php on line 9
태그
#헬로코리아, #hellokorea, #hello-korea, #KTV, #korea KTV, #KTVjob, #in korea, #가라오케, #구인구직, #외국인, #일자리, #단란주점, #유흥업소, #외국인구인구직, #태국, #베트남, #중국, #러시아, #몽골, #노래방, #마사지, #karaoke, #korea karaoke, #Việt Nam, #เมืองไทย, #งานเกาหลี, #Hàn Quốc và Nhật Bản, #Cô gái Việt Nam, #หญิงไทย, #ที่ทำงานเกาหลี, #nơi làm việc ở Hàn Quốc
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
